Dianggap Penolong Praktis Dikala Lapar Menyerang, Berikut Cara Aman Makan Mie Instan Biar Nggak jadi Penyakit

Suar.ID - Mie instan menjadi favorit banyak orang dikala rasa lapar menyerang.

Cara penyajian yang cepat dan mudah, serta rasa yang beragam membuat banyak orang tak pernah bosan untuk mengonsumsinya.

Sayangnya, mie instan selalu diklaim sebagai penyebab berbagai gangguan pencernaan. Bagaimana faktanya?

Baca Juga: Namanya Banyak Dikenal Publik Hingga Rasakan Gemerlapnya Dunia Hiburan Tanah Air, Nasib Artis Senior ini Pun Berubah Usai Bangkrut, Sempat Banting Stir Jualan Mie Ayam di Pinggir Jalan Sebelum Maut Menjemput

Menurut spesialis penyakit dalam Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP, mie instan memang selalu dituduh sebagai penyebab berbagai masalah kesehatan pencernaan, terutama saluran pencernaan atas.

Menurutnya, gaya hidup juga turut menentukan kondisi kesehatan pencernaan kita.

Selain itu, jumlah mie instan yang kita konsumsi juga tidak boleh berlebihan agar tidak mengganggu kesehatan kita secara keseluruhan.

"Saya juga pernah mendengar cerita tentang orang tua yang mengonsumsi mie instan lalu mengalami stroke. Lagi-lagi mie instan disebut sebagai penyebabnya," tambahnya, saat sesi live instagram pada Selasa (30/6/2020).

Konsumsi mie instan berlebihan ternyata juga menimbulkan efek samping.

Menurut Ari, satu bungkus mie instan mengandung sekitar 380 kalori.

Jika di total dengan bahan tambahan lain yang dikonsumsi bersama mie, dalam satu kali makan kalori yang masuk ke tubuh bisa mencapai 600 kalori.

Baca Juga: Nasib Pegawai Salah Hitung Gara-gara Mabuk Patok Harga 2 Mie Rebus Rp 54 Ribu, Begini Kata Polisi: Itu Masuknya Pemerasan