:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2019/10/16/3553805812.jpg)
Dampak Terlalu Sering Bermain Ponsel 
freepik
Karena itulah, usahakan untuk menjauhkan ponsel dari diri Anda masing-masing saat ingin tidur.
Hal ini demi menghindari bahaya kesehatan yang akan menimpa Anda di masa depan.
Ada baiknya untuk menyingkirkan ponsel sebelum tidur.
Dengan melakukan hal ini, nantinya akan membuat waktu istirahat Anda menjadi lebih berkualitas.
