Penting Banget! Tingkatkan Kadar Oksigen dalam Darah Ternyata dapat Dilakukan dengan 6 Cara Ini

- Linglung

- Kulit pucat atau membiru

Baca Juga: Sang Ayah dalam Keadaan Kritis, Pria Ini Gelap Mata hingga Nekat Pukul Perawat Puskesmas Demi Rebut Tabung Oksigen: Bapak Itu Membentak Saya, Akhirnya Terjadi Perkelahian

Jika kekurangan oksigen dalam darah terus belanjut atau tidak mendapatkan penananganan tepat, organ vital di tubuh seperti jantung dan otak bahkan bisa rusak. Kondisi ini pun bisa berakibat fatal.

Bagi seseorang yang tengah menderita kekurangan oksigen dalam darah seperti karena penyakit paru-paru, setiap hal kecil bisa sangat berarti.

Meningkatkan asupan oksigen seseorang dengan cara apa pun merupakan ide yang bagus.

Berikut ini beberapa cara meningkatkan kadar oksigen dalam darah secara alami yang bisa dipertimbangkan:

1. Perbaiki sirkulasi udara

Melansir Lung Health Institute, saat cuaca memungkinkan, coba buka jendela Anda.

Akses ke udara segar sangat penting untuk bernapas lebih mudah.

Namun, ingat bahwa penting untuk lebih dulu memantau kualitas udara di luar.

Jika Anda tinggal di daerah perkotaan dan tidak dapat membuka tempat karena polusi atau kabut asap, pertimbangkan untuk menyediakan sistem penyaringan udara dalam ruangan atau alat-alat yang bisa memurnikan udara di rumah secara alami.