:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/06/20/3784986537.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/28/990347848.jpg)
Ilustrasi jus kemasan
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/06/1822965193.jpg)
Bagi kamu yang memiliki masalah asam lambung, pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya.
Beberapa di antaranya, seperti wortel, bayam, mentimun dan lidah buaya.
Sementara itu, jus buah yang aman bagi penderita asam lambung yaitu buah bit, semangka dan buah pir.
2. Teh herbal
Teh Herbal
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/17/936914168.jpg)
Teh herbal bisa kamu konsumsi saat asam lambung naik,
Teh herbal bisa membantu meredakan rasa mual yang dirasakan.
Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile dan licorice.
Teh licorice alias akar manis ini bermanfaat untuk meningkatkan lapisan lendir di esofagus sehingga terlindungi dari iritasi akibat asam lambung.
Sementara, jenis teh herbal yang tak boleh dikonsumsi bagi penderita asam lambung yaitu teh dari daun peppermint.
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/20/3784986537.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/04/1575381901.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/22/gecko-3718458_1280jpg-20210222070233.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/20/3784986537.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/05/23/1708386984.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)