Iseng Rutin Minum Teh Hijau, Wanita ini Kaget Saat Menimbang Berat Badan, Terungkap Inilah yang Terjadi Pada Tubuhnya...

Suar.ID - Teh hijau ini memanglah memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Pasalnya, minuman yang satu ini merupakan salah satu minuman yang menyehatkan bagi tubuh.

Bahkan, teh hijau ini bisa membantu Anda fokus, melawan penuaan dan juga memberi dorongan energi.

Tak cuma itu, teh hijau ini juga sarat dengan antioksidan dan nutrisi yang bagus untuk tubuh dan pikiran Anda.

Lalu apa sajakah manfaat teh hijau ini bagi tubuh?

Baca Juga: Bikin Geger! Setelah Dibuat Rebutan dan Langka di Berbagai Minimarket, Susu Beruang Dijual dengan Harga 5 Kali Lipat, Para Pembeli Kecewa: Saya Kira Dapat Satu Pack, Mengecewakan!

Dilansir lifehack.org, teh hijau ini digunakan sebagai obat selama ribuan tahun.

Teh hijau ini awalnya berasal dari China namun banyak digunakan di seluruh Asia.

Minuman yang satu ini memanglah memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga mencegah kanker.

Berikut beberapa manfaat teh hijau lainnya.

Baca Juga: Iseng Minum Teh Jahe, Wanita Ini Kaget Saat Tidak Mengalami Hal Ini Lagi ketika Dalam Perjalanan: Ternyata Manfaatnya Sungguh Luar Biasa!

1. Bisa menurunkan berat badan

Teh hijau ini rupanya dikenal dapat mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga bisa membantu proses penurunan berat badan.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka olahraga adalah langkah pertama.

Namun menambahkan teh hijau ini dapat membantu mempercepat prosesnya.

Baca Juga: Sosok Artis Berinisial N Ngeyel Tidak Mau Isoman Padahal Positif Covid, Bahkan Nekat Tetap Jalani Sesi Syuting, Pihak Fotografer Kesal dan Luapkan Emosinya melalui DM Instagram

2. Rasa kenyang yang lebih lama

Sebuah studi soal bagaimana teh hijau ini mempengaruhi kadar insulin menemukan kalau sementara teh hijau ini tak berpengaruh pada kadar insulin usai makan.

Hal ini pun bisa meningkatkan perasaan kenyang.

Ini artinya dengan meminum teh hijau seseorang bisa lebih kenyang tahan lama.

Efek positif ini pun membantu Anda untuk mengkonsumsi lebih sedikit kalori.

Baca Juga: Semua Harus Kebagian Enaknya, Janeta Janet Buka-bukaan Soal Posisi Favorit Dirinya Saat Berhubungan Badan Dengan Sang Suami: Aku Suka Bermain Peran

3. Menurunkan resiko penyakit jantung

Para ilmuwan pun percaya kalau teh hijau ini bekerja pada lapisan pembuluh darah.

Hal ini membantu menjaga mereka tetap rileks dan lebih mampu menahan tekanan dari darah.

Dengan mengkonsumsi teh hijau ini juga dapat melindungi pembentukan gumpalan yang menjadi penyebab utama serangan jantung.

Selain itu, studi lain juga mengungkapkan kalau teh hijau ini mengurangi resiko kematian akibat penyakitkardiovaskular.

Baca Juga: Lama Menghilang, Kini Ventie Figianti Tetiba Pamerkan Foto Mesranya Bareng Kiwil, Malah Sempat Tuliskan Kata-kata Sedih Kalau Dirinya Telah Diabaikan, Wah Sedang Tidak Baik-baik Saja Kah?

4. Mengurangi resiko kanker kerongkongan

Manfaat teh hijau lainnya yaitu bisa mengurangi risiko kanker kerongkongan.

Bahkan dengan mengkonsumsi teh hijau ini bisa membunuh sel kanker tanpa merusak jaringan sehat di sekitarnya.

5. Mengurangi kolesterol

Asupan teh hijau secara signifikan ini menurunkan kolesterol total.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Anya Geraldine Mengaku Masih Perawan Saat Ditanya Posisi Favorit | 3 Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Minyak Goreng Bekas Langsung Jernih

6. Efek penundaan Alzheimer dan Parkinson

Teh hijau ini juga dianggap menunda keruskan yang disebabkan oleh Alzheimer dan Parkinson.

Sebuah penelitian bahkan menemukan kalauasupan teh hijau dapat mengurangi risiko demensia, penyakit Alzheimer, gangguan kognitif ringan, atau gangguan kognitif.

7.Mencegah kerusakan gigi

Senyawa bioaktif dalam teh yang bernama polifenol-flavonoid-katekin ini memiliki sifat anti bakteri yang menghambat tak cuma bakteri namun juga produksi asam.

Penelitian ini menunjukkan kalau inilah alasan mengapa teh hijau ini telah terbukti mencegah gigi berlubang.

Baca Juga: Melahirkan Anak Ketiganya Tanpa Ditemani Sang Suami Syekh Ali Jaber, Ummu Fahad Pun Curhat Pilu Sebut Orang Terkasihnya ini Tak Hadir dan Adzan Di Telinga Sang Jabang Bayi: Dia Melihat Kita dari Tempat yang Paling Indah...

8. Menurunkan tekanan darah

Mengkonsumsi teh hijau secara teratur diduga juga bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

Pasalnya, teh hijau ini secara signifikan mengurangi baik tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik.

9. Anti Depresan

Beberapa penelitian menunjukkan kalau mengkonsumsi teh hijau ini menyebabkan tingkat depresi menurun.

Dalam penelitian pada tikus, polifenol teh hijau ini terbukti memiliki efek seperti antidepresan dan hal yang sama pun terjadi pada manusia.

Baca Juga: Diramal Akan Bernasib Seperti Arumi Bachsin yang Menjadi Istri Wakil Gubernur, Yuk Intip Sosok Cantik dan Modis dari Selvi Ananda, Istri dari Walikota Surakarta, Gibran Rakabuming

10. Sifat antivirus

Katekin teh ini adalah agen antibakteri dan antivirus yang kuat membuatnya efektif untuk mengobati berabagi penyakit menular.hl

Teh hijau ini juga membantu tingkat keparahan yang disebabkan oleh virus.