Suar.ID - Pernahkah Anda mengalami mabuk perjalanan?
Mabuk perjalanan adalah penyakit yang disebabkan oleh gerakan selama perjalanan.
Perjalanan saat naik mobil, pesawat, atau perahu dapat menyebabkan mabuk perjalanan.
Namun siapa yang bakal menyangka, ternyata minum teh jahe bisa membuat mabuk perjalanan berkurang lho!
Minum Teh Jahe
Teh jahe dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan seperti muntah, pusing, dan keringat dingin.
Sebuah penelitian yang telah lama dilakukan mengungkap bahwa jahe membantu mengurangi mabuk perjalanan.
Jadi jika Anda biasanya merasa pusing atau mual dalam kendaraan yang sedang melaju, cobalah minum teh jahe sebelum mulai melakukan perjalanan.Akar jahe adalah bahan pokok dalam praktik pengobatan tradisional dari berbagai budaya.
Studi menunjukkan bahwa teh jahe bisa meredakan mual dalam banyak kasus.Jahe juga membantu melawan virus atau bakteri penyebab diare atau sakit perut.
Bagi yang hendak bepergian juga dianjurkan minum segelas teh jahe sebelum berangkat untuk mencegah mual dan muntah di perjalanan.
Berikut ini ada beberapa tips untuk mencegah mabuk perjalanan:
1. Pilih posisi duduk yang minim guncangan.
2. Usahakan jangan mengonsumsi makanan berat sebelum perjalanan.
3. Jangan membaca buku atau bermain smartphone saat kendaraan sedang melaju.
4. Jika merasa tidak enak badan, pusing, atau mual, usahakan untuk segera membaringkan diri dan memejamkan mata sampai gejala yang dirasakan mereda.