:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/12/03/881846604.jpg)
1. Bisa menurunkan berat badan
membantu menurunkan berat badan
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/04/young-woman-with-beautiful-body-20210704115718.jpg)
Teh hijau ini rupanya dikenal dapat mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga bisa membantu proses penurunan berat badan.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka olahraga adalah langkah pertama.
Namun menambahkan teh hijau ini dapat membantu mempercepat prosesnya.
2. Rasa kenyang yang lebih lama
Sebuah studi soal bagaimana teh hijau ini mempengaruhi kadar insulin menemukan kalau sementara teh hijau ini tak berpengaruh pada kadar insulin usai makan.
Hal ini pun bisa meningkatkan perasaan kenyang.
Ini artinya dengan meminum teh hijau seseorang bisa lebih kenyang tahan lama.
Efek positif ini pun membantu Anda untuk mengkonsumsi lebih sedikit kalori.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)