Akhirnya Terbongkar Ke Publik, Ternyata Ini Yang Sebabkan Sistem Imun Kita Melemah Sehingga Gampang Tertular Covid-19 Yang Kian Merajalela

Kurang aktif bergerak

Kedua kurang aktif bergerak, termasuk jarang berolahraga.

Kata penelitian, olahraga teratur dapat membantu fungsi neutrofil, sejenis sel darah putih yang tugasnya membunuh mikroorganisme yang tak diinginkan oleh tubuh.

Kurang tidur

Selanjutnya adalah kurang tidur.

Asal tahu saja, ketika kita sedang tidur, sel-sel dalam darah akan bekerja untuk menjaga tubuh.

Artinya, kalau kita kurang tidur, bisa menyebabkan tubuh nggak bisa efektif melawan infeksi atau aneka kuman.

Dehidra

Keempat dehidrasi, di mana tiap-tiap jaringan dalam tubuh sangat bergantung pada air.

Air berfungsi membawa nutrisi dan meniral ke sel-sel tubuh, menjaga mulut, hidung, dan tenggorokan tetap lembab.

Air juga bagus untuk menghindari penyakit.

Kekurangan nutrisi