Nyesel Baru Tahu Sekarang, Nggak Perlu Minum Obat Pelangsing Ternyata Begini Menu 'Diet Kenyang' Ala Dewi Hughes yang Sukses Bikin Berat Badannya Turun 90 Kg, Penampilannya Sampai Bikin Pangling!

Suar.ID - Masih ingat dengan presenter Dewi Hughes?

Lama tak muncul di layar kaca, ternyata penampilan Dewi Hughes kini benar-benar manglingi.

Hal ini lantaran Dewi Hughes menerapkan menu diet kenyang.

Baca Juga: Aurel Hermansyah Benar-benar Nggak Dikasih Kesempatan Buat Bernapas Usai Keguguran, Atta Halilintar Masih Ngebet Istrinya Hamil Lagi Hingga Paksa Putri Krisdayanti Itu Lakukan Hal Ini

Bahkan Dewi Hughes berhasil menurunkan berat badannya sampai 90 kilogram.

Lalu, seperti apa ya solusi menu diet kenyang ala presenter Dewi Hughes ini?

Melansir Sajiansedap.com, dalam sebuah wawancara Dewi Hughes menjelaskan awal munculnya diet ini karena keinginannya sendiri.

Kuncinya adalah mengubah pola pikir yang tadinya inin kurus menjadi mau hidup sehat.

Kurus cuma jadi bonusnya saja.

Untuk itu, Dewi Hughes menyarankan untuk bergaul dengan orang yang punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.

instagram/hughes.dewi

Transformasi Dewi Hughes

Baca Juga: Makin Cantik Setelah Lakukan Filler Hidung dan Diet Sampai Turun 10 Kilo, Kekeyi: Buat Haters, Lo Ngomongin Gue, Gue Bodo Amat

Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kita menikmatinya.

Dewi Hughes pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian.

Karena Ia masih makan ayam, daging, dan ikan.

Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.

Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.

Lalu kenapa dinamakan Diet Kenyang?

Soalnya Dewi Hughes sendiri mengaku kalau Ia makan setiap 2 jam sekali.

Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.

Apa saja aturan tersebut?

Baca Juga: Dulu Jadi Sasaran Bully Pas Masih Kecil, Aurel Hermansyah Beberkan Rahasia Raih Body Goals, Ternyata hanya Diet dengan Konsumsi Makanan Ini Tiap Pagi

1. Tidak makan nasi.

Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.

2. Rajin minum air putih.

Minum saat baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.

3. Ganti sarapan dengan buah atau sayur.

Tidak ada batasan jumlah yang harus dikonsumsi.

Kita bisa makan sampai kenyang.

4. Tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan.

Menurut Dewi, makanan dalam kemasan yang memiliki tanggal kadaluarsa pasti mengandung bahan yang kurang sehat.

Usahakan masak makanan sendiri.

5. Hindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali.

6. Usahakan minum air kelapa hijau untuk detoksifikasi tubuh.

7. Kalau masih lapar, konsumsi saja buah dalam jumlah banyak.

Bagaimana?

Tertarik untuk mengikuti Diet Kenyang ala Dewi Hughes ini?

Ingat ya, terapkan keinginan untuk mau hidup sehat, bukan mau kurus!

Baca Juga: Ini 5 Makanan yang Bisa Anda Makan saat Larut Malam Bila Sedang Menjalani Diet