Bagai Sebuah Pertanda, Rina Gunawan Sempat Ucapkan Hal Ini Pada Teddy Syach sebelum Dipakaikan Ventilator: Dadah Ayah

Kemudian, coach diet memberikan beberapa arahan yang harus diikuti.

Di antaranya adalah berapa kali harus mengonsumsi makanan, camilan, jumlah air minum hingga pola tidur.

"Saya ingikutin dari saya bangun tidur sampai ke pola tidur pun saya ikutin," ucap Rina dikutip Kompas.com dari kanal YouTube Cumicumi, Kamis (17/9/2020).

Menurut ibu dua anak ini, pola tidur yang baik dan tidak sering begadang juga memengaruhi program diet yang sedang dijalani.

Baca Juga: Meski Dikenal Sebagai Sosok Model Seksi, Mantan DJ ini Akhirnya Mantab Berhijrah dan Menutup Auratnya Serta Kenakan Hijab 2 Bulan Sebelum Meninggal Dunia, Begini Kisahnya...

"Jadi kalau misal kita mau defisit kalori atau pengin badannya istilahnya menyusut itu kita harus tidur paling lama jam 10 malam," ucap Rina Gunawan.

Rina Gunawan bersyukur selang 2 bulan, berat badannya menurun sebanyak 17 kilogram.

Memasuki 3 bulan, berat badan artis berusia 46 tahun itu turun sebanyak 23 kilogram.

Baca Juga: Sudah Bisa Kembali ke Keluarganya, Reaksi Ashanty Tanggapi Kabar Hoax Dirinya Meninggal Dunia: Sadis!

"Jadi, 2 bulan Alhamdulillah saya turun 17 kilogram."

"Pada saat 3 bulan Alhamdulillah sudah memasuki 23 kilogram," ujar Rina Gunawan.

"Baru 10 hari sudah mengalami penurunan yang signifikan."