Kebaikannya Terungkap di Balik Layar, Ashanty Sedih dan Syok saat Dengar Kabar Rina Gunawan telah Meninggal Dunia hingga Ingin Bantu Urus Pernikahan Aurel: Teh, Baru Kemarin ya Allah, Ini Bohong kan?

"Saya ingikutin dari saya bangun tidur sampai ke pola tidur pun saya ikutin," ucap Rina dikutip Kompas.com dari kanal YouTube Cumicumi, Kamis (17/9/2020).

Menurut ibu dua anak ini, pola tidur yang baik dan tidak sering begadang juga memengaruhi program diet yang sedang dijalani.

"Jadi kalau misal kita mau defisit kalori atau pengin badannya istilahnya menyusut itu kita harus tidur paling lama jam 10 malam," ucap Rina Gunawan.

Rina Gunawan bersyukur selang 2 bulan, berat badannya menurun sebanyak 17 kilogram.

Baca Juga: Seakan tak Diperhatikan, Kondisi Azriel Hermansyah Memprihatinkan dan Terkulai Lemah hingga Pasrah Diinfus di Rumah Sakit, Krisdayanti justru tak Sabar Ingin Layani Raul Lemos dengan Cara Begini

Memasuki 3 bulan, berat badan artis berusia 46 tahun itu turun sebanyak 23 kilogram.

"Jadi, 2 bulan Alhamdulillah saya turun 17 kilogram."

"Pada saat 3 bulan Alhamdulillah sudah memasuki 23 kilogram," ujar Rina Gunawan.

"Baru 10 hari sudah mengalami penurunan yang signifikan."

"Ini perubahan mindset yang dilakukan, perubahan pola hidup juga, terus perubahan fisik juga," katanya menambahkan.

Baca Juga: Istrinya Dikabarkan Meninggal Dunia Usai Kondisinya Sempat Menurun, Anang Hermansyah Pun Kaget dan Ungkap Kondisi Ashanty yang Sebenarnya, Akui Sempat Tak Kuat Gegara Sesak Nafas Hingga Tergolek Lemah Karena Covid-19: Sempat Masa Kritis...

Rina Gunawan kerap membagikan foto terbarunya setelah berhasil menurunkan berat badan di akun Instagram pribadinya.