Mulai Sekarang Coba Makan Nasi Putih dan Tempe Secara Rutin, Nantinya Tubuh Anda Akan Merasakan Hal Ajaib ini dalam 24 Jam, Sungguh Luar Biasa!

Suar.ID -Makan nasi dan tempe memanglah nikmat tiada tara.

Meski terlihat simpel, namun kombinasi makanan ini memiliki segudang manfaat yang luar biasa.

Sayangnya tak banyak yang tahu mengenai manfaat luar biasa makan nasi dan tempe ini.

Namun, karena pertimbangan selera, ada juga lo orang kaya yang tidak doyan daging malah tiap hari hanya makan nasi dan tempe.

Baca Juga: Masih Sayang Nyawa, Jangan Sekali-kali Tidur dengan Posisi Seperti ini, Ternyata Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan ini, Segera Hindari!

Kira-kira, kalau dilihat kandungan gizinya, apakah makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita?

Yuk, kita paparkan satu persatu!

1. Protein

Kandungan protein tempe mendekati protein daging dan telur. Protein tempe juga tergolong protein sederhana, jadi mudah sekali diserap oleh tubuh.

Kandungan lisin dan metionin pada tempe dan nasi saling melengkapi. Jadi, makan tempe dan nasi cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian kita.

Baca Juga: Sering Jadi Makanan Favorit Masyarakat Indonesia, Rupanya Gorengan Penyebab Serangan Jantung No. 1 di Dunia, Segera Hindari Kalau Masih Sayang Nyawa!