Coba Makan Timun Sehari Sekali Mulai Sekarang, Nantinya Hal Ajaib Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh, Sungguh Mengejutkan!

Baca Juga: Rela Habiskan Belasan Juta Cuma Buat Rawat Ikan di Akuarium, Inul Daratista Kena Ejek Irfan Hakim Gara-gara Hal Ini: Katanya Orang Kaya

6. Gula darah Anda akan berkurang

Ketimun mengandung beberapa antioksidan, termasuk vitamin C, beta-karoten dan mangan, serta flavonoid, triterpen dan polifenol yang disebut lignan.

Polifenol ini mengurangi stres oksidatif, mengakibatkan penurunan kadar kolesterol jahat dan gula darah.

Menurut WebMD, konsumsi polifenol mirip dengan banyak obat diabetes, yang mungkin tidak hanya membantu mengobati diabetes, tetapi juga membantu mencegahnya.

Baca Juga: Tanpa Tedeng Aling-aling Dul Jaelani Umumkan Dirinya Sudah Temukan Tambatan Hati, Ini Dia Sosoknya yang Mampu Bikin Adik Al Ghazali Klepek-klepek

7. Kurangi Stress

Beberapa vitamin B yang terkandung dalam mentimun, yang meliputi vitamin B1, vitamin B5, dan vitamin B7 diketahui membantu menurunkan kecemasan dan beberapa efek stres yang ditimbulkan oleh stresor kehidupan negatif.

Ini sebagian besar disebabkan oleh kemampuan vitamin B untuk menghasilkan energi.

Vitamin B adalah vitamin esensial yang larut dalam air yang memainkan peran penting dalam metabolisme, misalnya mengubah makanan dan simpanan tubuh lainnya menjadi energi.

Baca Juga: Sekelas Sultan Andara Jajannya di Pinggir Jalan, Denny Cagur Sindir Video 'Orang Kaya Nongkrong di Mal Mewah': Dapat Salam dari Raffi Ahmad