Coba Makan Timun Sehari Sekali Mulai Sekarang, Nantinya Hal Ajaib Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh, Sungguh Mengejutkan!

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa tubuh Anda tidak dapat berfungsi tanpa air.

Air membersihkan tubuh Anda, dengan mengeluarkan racun.

Ini juga membantu membawa nutrisi penting ke seluruh tubuh Anda, dan melembabkan kulit dan tubuh, yang terpenting membantu mempertahankannya pada suhu tubuh.

Sejauh ini tak banyak orang yang tahu bahwa mereka mendapatkan 40 persen air harian dari asupan makanan yang mereka telan, termasuk mentimun mungkin.

Freepik

mentimun

Sebenarnya mentimun adalah 95 persen air. Jadi, ketika Anda makan mentimun, Anda pada dasarnya makan dan minum pada saat yang sama.

Baca Juga: Sempat Dikabarkan Sudah Nikah Siri dengan Sosok Janda Beranak Satu ini, Ivan Gunawan Pun Blak-blakan Bongkar Alasan Menohoknya Tak Ingin Buat Gaun Pengantin untuk Sang Biduan dengan Adit Jayusman: Kayaknya Enggak Deh...

2. Mendapatkan nutrisi yang diperlukan

Mentimun rendah kalori menghasilkan antara 15-17 kalori dalam satu mentimun ukuran sedang.

Tapi, buah rendah kalori ini dikemas dengan banyak nutrisi seperti serat, karbohidrat, protein, Vitamin C, K dan B, kalium, manganeze, zat besi, seng, riboflavin, dan magnesium.

Jika Anda ingin menyimpan semua nutrisi itu, sebaiknya jangan dikupas kulit mentimun, karena banyak nutrisi, terutama serat, yang ditemukan di lapisan luar.

Baca Juga: Mengaku Pernah Bohongi 1 Indonesia, Salmafina Sunan Dan Taqy Malik Ternyata Enggak Taaruf Tapi Pacaran Dulu: Mungkin Tuhan Tidak Suka Caraku