6 Manfaat Lengkuas: Salah Satunya Bagus untuk Kesuburan Pria

Sama halnya dengan jahe dan kunyit, lengkuas mengandung senyawa kimia antiradang yang dapat membantu meredakan peradangan penyebab nyeri sendi.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada penderita osteoartitis lutut juga menunjukan bahwa konsumsi ekstrak jahe dan lengkuas setiap hari dapat meredakan nyeri lutut yang muncul saat berdiri.

Namun, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efek antinyeri lengkuas sendiri.

2. Meningkatkan kesuburan pria

Konsumsi lengkuas diyakini dapat meningkatkan kesuburan pria.

Sebuah penelitian yang dilakukan selama 3 bulan kepada pria dengan kualitas sperma yang kurang baik menunjukkan bahwa konsumsi suplemen yang mengandung lengkuas dapat membantu meningkatan kualitas sperma.

Meski demikian, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan. Pasalnya, penelitan ini tidak murni menggunakan lengkuas saja, tapi juga menggunakan bahan lain, yaitu buah delima.

3. Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol

Konsumsi lengkuas juga diyakini dapat mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan jantung.

Baca Juga: Sang ibu Hendak Dilecehkan, Rangga Pun Nekat Lindungi Surganya Sampai Darah Penghabisan, Meninggal Sang Bocah Akhirnya Buat Hengky Kurniawan Tak Henti Panjatkan Doa: Ganjaran Terbaik di Sisimu...

Manfaat ini mungkin diperoleh berkat kandungan antioksidan polifenol yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh.

4. Mengatasi gangguan pernapasan