Masih Sayang Nyawa, Segera Hindari Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan, Nantinya Inilah yang Akan Dirasakan Tubuh!

Meskipun teh banyak manfaatnya untuk tubuh, mengonsumsi teh setelah makan ternyata tidak dianjurkan.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan, ternyata minum teh setelah makan bisa mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Freepik

Ilustrasi teh

Dalam penelitian The Journal of Nutritional Biochemistry, kandungan asam tannin dan polifenol dalam teh inilah yang mengganggu proses penyerapan protein dan zat besi.

Baca Juga: Gonjang-ganjing Rumah Tangganya Masih Jadi Sorotan Publik, Nadya Mustika Curhat Pilu Singgung Soal Nafkah dan Jadi Wanita Mandiri: Ini Demi Aku dan Anakku

Sebabnya, asam tannin dan polifenol akan mengikat kedua gizi tadi di dalam usus.

Nah, hal ini berakibat tubuh tidak bisa menyerap dan mengurai zat-zat seperti zat besi dan protein ini.

Padahal tubuh membutuhkan protein dan zat besi untuk bisa menjalankan berbagai fungsi tubuh.

Manfaat dari kedua zat ini adalah untuk membentuk jaringan dan sel-sel tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, menyediakan sumber energi, sampai menghasilkan darah kaya oksigen.

Baca Juga: Terbongkar ke Publik, Ternyata Janda Kiwil Meggy Wulandari Sudah Nikah Siri dengan Pria Makassar, Bukan Orang Sembarangan!

Jika minum teh ketika sedang makan atau sesudah makan, asam tannin dan polifenol dalam teh akan langsung mengikat berbagai nutrisi pada makanan sebelum tubuh sempat menyerap nutrisi.

Akibatnya, gizi dari makanan pun menjadi sia-sia karena tidak bisa diserap oleh tubuh.