Mulanya Cuma Iseng Minum Air Lemon Tiap Pagi Selama 7 Hari Berturut-turut, Wanita ini Syok Usai Lihat Perubahan yang Terjadi Pada Tubuhnya, Sungguh Menakjubkan!

Russo menambahkan bahwa perutnya tidak lagi terasa kembung, karena lemon adalah deuretik alami dan membantu tubuh melepaskan kandungan garam berlebih dalam tubuh sehingga meminimalisir rasa kembung.

Di samping efek baik tersebut, ternyata Russo menemukan beberapa efek negatif dari mengonsumsi air lemon setiap pagi.

Baca Juga: Catat, Ini Link Live Streaming Arsenal vs Liverpool Community Shield di Vidio.com, Prediksi Pertandingan, dan H2H

Ia menjadi mudah merasa haus saat pagi hari dan jika ia tidak segera minum, ada rasa aneh yang tertinggal di mulutnya.

Ternyata, efek positif yang dialami oleh Russo memang benar sebab lemon mengandung vitamin C yang tinggi, bioflavonoid, asam sitrat, kalsium, magnesium, pektin dan limonene, seperti yang dilansir dari laman Power of Positivity.

Sementara itu, mengutip dari Kompas.com, meminum air lemon setiap pagi dapat menimbulkan rasa mulas dan merusak enamel.

Jus lemon

"Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," ujar ahli gizi dari NYC Jackie Ballou, RD.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Inul Daratista Unggah Foto Lawasnya Bareng Krisdayanti 17 Tahun Lalu, Rambut Keduanya Malah Jadi Sorotan, Kenapa Ya?

Ia menambahkan bahwa rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensivitas gigi lainnya.

"Seseorang tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," sambungnya.

Cara yang dapat dicoba adalah dengan meminum air lemon menggunakan sedotan untuk mengurasi risiko tersebut.