Kebiasaan Mandi di Malam Hari Sering Dianggap Berbahaya, Ternyata Hal ini Malah Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Asal...

Dikutip dari Nakita.id, menurut dr R. Sutomo Slamet Iman Santoso, ahli penyakit dalam, sebenarnya waktu yang optimal untuk bekerja adalah delapan jam

Sehari agar tidak mengganggu kesehatan. Tentu tidak ada larangan Anda bekerja lebih dari delapan jam.

Seiring bertambahnya umur ketahanan badan akan menurun perlahan-lahan.

Freepik

Mandi di malam hari sangat disarankan bagi orang dengan kondisi ini

Mengenai mandi malam, sebenarnya hal tersebut tidak menjadi masalah jika orang tersebut dalam keadaan fit (segar).

Baca Juga: Azriel Hermansyah Mendadak Minta Cepet-cepet Dinikahkan Lantaran Kepengen Buka dan Bawa Pulang Benda Warisan Leluhur Ini, Anang Hermansyah: Orangnya Mana?

Cara mandi malam yang relatif aman untuk tubuh, misalnya.

1. Tidak mandi malam dengan air dingin dan dalam keadaan badan gerah sekali.

Ini dapat berbahaya. Anda bisa merasakan jantung berdebar-debar kalau hal itu dilakukan, bukan?

2. Bila ingin mandi malam, keadaan badan Anda harus fit, tidak terlampau letih.

3. Siramkan air dari bak ke tubuh secara bertahap

Baca Juga: Sebelumnya Dijodohkan Netizen Karena Sama-sama Ditinggal Nikah Mantan, Rizky Billar Akhirnya Bongkar Isi Chat WA-nya dengan Lesti Kejora, Atta Halilintar: Ciye Jangan Gengsian Lu