Kebiasaan Mandi di Malam Hari Sering Dianggap Berbahaya, Ternyata Hal ini Malah Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Asal...

Sehingga badan akan menyesuaikan diri dengan air dingin tersebut (badan tidak kaget).

Tetapi kalau sudah sangat letih dan gerah, sebaiknya Anda istirahat terlebih dahulu untuk mendinginkan badan agar tidak kaget saat mandi.

Justru mandi malam hari memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Berikut ini adalah manfaat yang didapatkan jika kita mandi malam hari.

Baca Juga: Setelah Ditinggal Laudya Cynthia Bella, Begini Curhatan Pilu Engku Emran, Sebut Kalau Dirinya Baru Terasa Setelah Tak Punya Istri Sampai Hanya Bisa Elus Dada Saat Lakukan Tanggung Jawab ini Sendirian: Aku Harus Membawanya ke Mana-mana...

1. Rileks

pexels.com

ilustrasi rileks.

Mandi malam hari boleh boleh saja asalkan menggunakan suhu air yang tepat, hindari mandi dengan air yang terlalu panas karena akan membuat tubuh tidak rileks saat tidur.

Mandilah dengan suhu yang tepat dengan keadaan malam itu, jangan terlalu panas, jangan terlalu dingin, sehingga badan bisa rileks saat beristirahat di malam hari.

Baca Juga: Amarahnya Sudah di Ubun-ubun, Amanda Manopo Beri Balasan Menohok untuk Nikita Mirzani Usai Disindir 'Cabe-cabean'

2. Membuat kulit menjadi sehat

Menurut Mona Gohara, M.D., Associate Professor klinis dermatologi di Yale School of Medicine, mandi di malam hari adalah cara yang tepat untuk menghilangkan semua bekas riasan wajah dan kotoran yang terkumpul dalam aktivitas sehari-hari.