Mulai Sekarang Coba Rendam Kaki Anda dengan Air Es Selama 15 Detik Saja Sebelum Tidur, Hal Menakjubkan Inilah Nantinya yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda!

Tribun Jual Beli

Rendam kaki di air es

Menurut seorang dokter Rusia Dr Sergei Bubnovkiy, sistem kekebalan tubuh akan meningkat secara signifikan jika merendam kaki dalam air dingin atau air es selama 10-15 detik setiap hari.

Sergei juga mengklaim metode ini juga akan mencegah flu.

Kita hanya perlu mengisi baskom dengan air dingin dan menambahkan sejumlah es ke dalamnya.

Semakin banyak menambahkan es akan semakin baik.

Baca Juga: Janda Beranak Satu ini Tak Malu-malu Foto dengan Beberapa Pria Padahal Cuma Pakai Kemben Hingga Tubuh Mulusnya Terlihat di Klinik Kecantikan, Netizen: Cantik Amat Sih...

Kemudian, letakkan kaki di air dan diamkan selama 10-15 detik lalu ulangi setiap malam sebelum tidur.

Jika sistem kekebalan tubuh kita terlalu lemah, ulangi setiap empat jam.

Sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan di University of Virginia menemukan, air es sebenarnya merangsang produksi norepinephrine, yang merupakan hormon penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tak hanya dapat memulihkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, air es juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.

Baca Juga: Lagi-lagi Ngajak Ribut, Nikita Mirzani Mencak-mencak pada Sosok Ini Usai Konfliknya dengan Baim Wong Mereda: Jaga Ya Akhlak Lu!

Air es dapat memberi manfaat kesehatan lain, di antaranya: