Kemudian, jangan langsung berbaring setelah makan.
Hindari minuman yang mengandung kafein juga minuman bersoda, dan minuman keras.
Selain itu, batasi pula mengonsumsi makanan berminyak dan pedas.
Lalu, hindari merokok dan minumlah air putih minimal dua liter setiap hari.
Makanlah makan yang bergizi seimbang dan teratur agar masuk angin yang diderita lekas sembuh.
(Virny Apriliyanty)
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.ID dengan judul"Stiop Mulai Sekarang! Kerokan Ternyata Berbahaya Banget dan Bisa Timbulkan Efek Mengerikan, Salah Satunya Pendarahan!".