Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Nanas Sebelum Tidur, Hal Luar Biasa Inilah yang Akan Anda Rasakan Pada Keesokan Harinya

Pegal-pegal, rasa nyeri, dan linu yang dirasakan oleh tubuh sendiri disebabkan oleh otot-otot, tendon, dan bagian sendi yang tegang.

Keluhan ini biasanya disebabkan karena kurang istirahat dan terlalu banyak kegiatan yang menggunakan otot dengan asupan nutrisi yang tidak seimbang.

Untuk itu, jika sedang merasa pegal-pegal, disamping beristirahat sampai cukup, kita juga harus mengonsumsi makanan yang dapat mengurangi rasa pegal.

Baca Juga: Mengherankan, Pria yang Pernah Dilempar Asbak Ini Masih saja tak Terima Putusan Cerai dengan Nikita Mirzani yang telah Ditetapkan oleh Pengadilan Agama: Mungkin Masih Cinta

Konsumsi Nanas untuk Hilangkan Pegal-Pegal

Siapa sangka nanas memiliki manfaat yang bisa digunakan untuk menghilangkan pegal-pegal pada tubuh.

Nanas mengandung enzim bromelain yang berguna untuk membantu penyerapan protein pada tubuh.

Protein sangat dibutuhkan oleh otot untuk meregenerasi sel-sel otot yang rusak setelah digunakan seharian.

Selain dapat mengatasi pegal, nanas juga bisa digunakan sebagai obat keseleo dan nyeri otot.

Baca Juga: Sempat Tak Akur Hingga Disebut Jahat oleh Jessica Iskandar, Nagita Slavina Tiba-tiba Peluk Jedar Usai Dengar Curhatan Pilunya: Jangan Nangis Dong!

Manfaat nanas sebagai obat keseleo memang sudah digunakan secara umum sejak lama.

Memperkuat Tulang dan Otot