Iseng Tambahkan 2 Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi, Inilah Hal Luar Biasa yang Akan Terjadi Pada Tubuh, Sungguh Tak Disangka!

Suar.ID -Salah satu makanan pokok masyarakat Indonesia adalah nasi.

Dalam secangkir nasi matang ini mengandung sekitar 200 kalori.

Kalori ini sebagian besar berasal dari pati dalam makanan tersebut.

Pati diubah menjadi gula di dalam tubuh, dan sering disimpan sebagai lemak.

Baca Juga: Iseng Menambahkan Potongan Jeruk Nipis ke Air Putihnya, Wanita Ini malah dapat Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga!

Bahkan, konsumsi nasi putih memiliki nutrisi yang lebih sedikit daripada beras merah, telah dikaitkan dengan risiko diabetes.

Sebuah studi Harvard University yang diterbitkan dalam British Medical Journal menyimpulkan bahwa risiko ini terjadi terutama di negara-negara Asia.

Hal itu dikarenakan banyak orang Asia yang mengonsumsi nasi setiap harinya.

Untungnya, para ilmuwan menemukan cara untuk membuat nutrisi beras menjadi lebih baik.

Baca Juga: Biasa Dibuang Karena Dianggap Sampah, Rupanya Kulit Bawang Merah Bisa Turunkan Resiko Penyakit Mematikan yang Satu ini Loh!

Nasi dan Minyak Kelapa