Peduli Tubuhmu: Sedang Berpuasa, Ini Tanda-tanda Tubuh Kita Mengalami Dehidrasi

Orang dewasa melaporkan suasana hati mereka lebih rendah. Tugas-tugas tampak lebih sulit ketika mereka mengalami dehidrasi.

Perubahan suasana hati, seperti kebingungan atau lekas marah, adalah tanda-tanda dehidrasi serius.

Gejala pada bayi dan balita

Bayi dan balita dapat kehilangan air dengan cepat karena ukurannya yang kecil. Tanda-tanda bayi Anda mungkin mengalami dehidrasi meliputi:

- popok yang sudah kering selama tiga jam atau lebih

- menangis tanpa air mata

- kantuk atau kantuk yang tidak biasa

- rewel

- mulut kering

- demam tinggi

Yuk, minum air yang banyak agar tidak dehidrasi. (ktW)

Ingin mendapatkan informasi lebih lengkap tentang panduan gaya hidup sehat dan kualitas hidup yang lebih baik? Langsung saja berlangganan Majalah Intisari. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id/brand/detail/27/intisari