Akhirnya Terungkap, Ternyata Ini Manfaat Hebat yang Bisa Kita Dapatkan saat Mengonsumsi Santan dan Air Kelapa!

Suar.ID -Ketika mendengar kata 'kelapa' pasti yang ada di pikiranmu adalah kelapa muda.

Tampilannya yang hijau dan segar, rasa daging serta air kelapa yang manis, gurih, dan lezat.

Sedangkan kelapa tua selama ini hanya dimanfaatkan dagingnya untuk membuat santan serta tempurungnya yang digunakan untuk bahan bakar.

Santan sendiri merupakan olahan dari daging buah kelapa yang memiliki banyak manfaat baik.

Baca Juga: Pernah Diisukan Nikah dengan Sesama Jenis, Begini Kehidupan Celine Evangelista Sekarang Setelah Kawin dengan Brondong, Rumahnya Bikin Ternganga

Meski buah kelapa bermanfaat, olahan santan mengandung banyak lemak jahat yang berbahaya saat dikonsumsi berlebihan.

Perlu dipahami Moms, air kelapa dan santan memiliki kandungan yang berbeda jauh.

Air kelapa lebih banyak memiliki kandungan air, yakni 95 persen didominasi air.

Manfaat air kelapadan santan sama-sama bisa dikonsumsi oleh orang yang sedang menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ada yang Rela jadi 'Kerangka Hidup', Inilah 10 Artis yang Totalitas Banget dalam Bermain Peran di Film!

Air kelapa memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga bagi yang sedang diet tidak perlu mengkhawatirkan berat badannya semakin bertambah dengan mengonsumsi minuman ini.