Menurut Penelitian, Tidur Lebih dari Sembilan Jam Sehari Bisa Sebabkan Penurunan Daya Ingat dan Kemampuan Berbahasa, hingga Lebih Beresiko Mengalami Penyakit Ini

Dr Ramos, ahli saraf dan ahli tidur di University of Miami, mengatakan: 'Insomnia, dan durasi tidur yang lama tampaknya terkait dengan penurunan fungsi neurokognitif yang dapat mendahului timbulnya penyakit Alzheimer atau demensia lainnya.

Baca Juga: Bikin Laudya Cynthia Bella Ngamuk Hingga Blokir Nomor, Raffi Ahmad: 'Gua Nggak Mau Minta Maaf'

“Kami mengamati bahwa periode tidur yang lama dan gejala insomnia kronis menyebabkan penurunan daya ingat, fungsi eksekutif, dan kecepatan pemrosesan.

"Langkah-langkah itu dapat mendahului perkembangan gangguan kognitif ringan dan penyakit Alzheimer."

Dr Ramos mengatakan temuan itu, yang diterbitkan dalam The Journal of the Alzheimer's Association, memberikan wawasan baru tentang seberapa banyak, daripada terlalu sedikit, tidur yang mungkin terkait dengan penyakit ini, terutama pada pasien Hispanik.

"Kami mungkin juga dapat mengidentifikasi pasien berisiko yang mungkin mendapat manfaat dari intervensi dini untuk mencegah atau mengurangi risiko demensia," katanya.

Studi sebelumnya menunjukkan Alzheimer lebih banyak terjadi pada orang kulit hitam dan Hispanik, meskipun alasan mengapa tidak jelas.

Baca Juga: Pernah Emosi hingga Lempar Uang ke Ibunda, Nunung Ungkap Keinginannya Pulang ke Solo, Minta Maaf dan Cium Kaki Sang Ibu