Makan Banyak Pas Sahur Tapi Tetap Lapar? Coba 7 Makanan Ini Agar Awet Kenyang

Saat sahur dengan nasi hindari makan dengan lauk yang rasanya asin karena akan membuatmu mudah merasa haus.

Baca Juga : Saking Antusiasnya Sambut Puasa, Warga Sampai Salat Tarawih di Jembatan Penyeberangan karena Masjid Enggak Muat

2. Sereal

Freepik

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Sereal

Sereal juga mengandung serat tinggi, serta diperkaya vitamin dan mineral.

Kandungan tersebut mampu memberikan nutrisi tambahan selama tubuh tidak mendapat asupan makanan.

3. Roti

Freepik

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Roti

Menu kaya serat lain yang dapat membuat perutmu awet kenyang adalah roti.

Tapi jangan mengkonsumsi roti dengan makanan asin seperti keju keras karena dapat memicu rasa haus.

Sebagai gantinya kamu bisa makan roti dengan selai kacang atau pisang.

4. Telur