5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan

Hal ini terjadi karena reseptor kulit akan mengirimkan sinyal yang besar ke otak saat terkena air dingin.

Sinyal yang sampai ke otak tersebut akan memberi efek anti depresan dan mengubah mood menjadi lebih baik.

Baca Juga : Ahmad Dhani Diinfus di Penjara, Diduga Kena Diabetes, Maia Estianty Mengatakan Sesuatu...

4. Mempercantik Kulit dan Rambut

Manfaat lainnya adalah membuat kulit dan rambut menjadi lebih indah.

Air dingin akan membuah pori-pori mengecil sehingga kulit menjadi lebih kencang.

Pori-pori yang mengecil mampu mencegah debu yang masuk ke kulit sehingga lebih sehat.

Efek itu juga bermanfaat bagi rambut sehingga akar rambut jadi kuat dan tidak mudah kusam.

5. Menurunkan Berat Badan

Mandi pagidengan air dingin mampu menurunkan berat badan karena memicu aktifitas lemak baik untuk menjadi energi panas tubuh.

Hal ini lantaran tubuh memiliki dua jenis jaringan lemak yang berwarna cokelat dan putih.

Lemak berwarna cokelat ini akan akan menciptakan panas dalam tubuh ketika dalam kondisi kedingin.