5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Bisa Turunkan Berat Badan

Suar.ID -Kadang-kadang ada orang yang malas mandi pagi karena dingin.

Tapi setelah baca ini, mungkin justru akan senang dan tetap melakukan mandi pagi dengan senang.

Mandi pagi denga air dingin selain menyegarkan juga memiliki banyak manfaat.

Manfaat mandi air dingindi pagi hari antara lain dapat menurunkan berat badan hingga mempercantik kulit dan rambut.

Tak hanya dapat menurunkan berat badan dan mempercantik kulit dan rambut, nyatanya masih banyakmanfaat mandi air dingindi pagi hari.

Baca Juga : Hari ini dalam Sejarah, Raja Faisal dari Arab Saudi Dibunuh Pangeran Faisal

Mandi dengan air hangat maupun dingin memiliki sensasi yang berbeda.

Beberapa orang bahkan lebih senang mandi air hangat terlebih di waktu pagi hari.

Padahal mandi dengan air dingin dipagi hari memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.

Hal ini pernah disampaikan seorang dokter bernama Dr Miriam Stoppard mengatakan bahwa saat bekerja di Jepang tahun 1970, ia menemukan strategi pengelola stres untuk pekerja yaitu berendam di mata air dingin, seperti yang diwartakan Mirror.co.uk.

Beberapa manfaat mandi air dingin di pagi hari juga pernah dimuat laman Medicaldaily.com.