Digandrungi Kaum Milenial, Instagram Berbahaya Bagi Mental, Patuhi 5 Tips Ini Agar Mental Terjaga

Suar.ID - Zaman millenial seperti sekarang, manusia sepertinya susah lepas dari smartphone beserta aplikasi sosial medianya.

Slah satu aplikasi yang banyak digunakan adalah instagram.

Karena dengan aplikasi ini, kita bisa membagikan foto-foto serta aktivitas ke followers, begitupun kita dapat mengetahui aktivitas orang yang kita follow.

Namun sepertinya main instagram terlalu sering dapat merusak 'kesejahteraan' kita.

Survei tahun 2017 yang dilakukan pada 1500 anak muda di Inggris, menunjukkan bahwa Instagram menjadi media sosial paling buruk bagi kesehatan mental.

Baca Juga : Istri Sah Ciduk Suaminya, Bella Luna Kembalikan Mahar 2M dan Emas yang Diberikan Nana

Instagram meningkatkan kecemasan, depresi dan masalah percaya diri.

Para ahli menyatakan, itu terjadi karena adanya perbandingan sosial pada saat menggunakan aplikasi tersebut.

Anak muda cenderung membandingkan dirinya dengan orang lain yang tampak lebih kurus, lebih kaya dan lebih bahagia pada profil Instagram mereka.

Meskipun begitu, bukan hanya anak muda saja yang terpengaruh dengan Instagram. Menurut studi UPitt, orang dewasa yang berusia di atas 32 tahun pun juga sering membandingkan dirinya dengan orang lain di Instagram.

Emily Weinstein, peneliti dari Harvard University, mengatakan, ada bahaya yang mengintai dari perilaku iri di Instagram tersebut.