Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/08/72jpg-20210508050357.jpg)
Ilustrasi bahagia
Dengan gerakan yang melibatkan fokus dan spiritualitas, kamu akan merasakan dampak dari meditasi pada tubuhmu.
Pada tahap awal, kamu bisa coba gerakan meditasi yang tidak terlalu rumit.
Duduk diam dan fokus pada pikiran selama 5 menit juga sudah menjadi langkah awal yang tepat untuk memulai kebiasaan meditasi.
Source : Healthline
Editor : Suar
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
Popular
Hot Topic
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)