Masyarakat Indonesia Ternyata Salah Kaprah! Mandi Malam Bikin Rematik Ternyata Cuma Mitos? Berikut Penjelasan Ilmiahnya

Mandi malam hari cukup dilakukan selama 5-10 menit, dan disarankan menggunakan air hangat.

Selain itu, mandi malam hari sebelum tidur sebenarnya bisa membuat tubuh merasa lebih rileks.

Freepik/doucefleur

Kulit kering dan bersisik saat berpuasa.

Terlebih jika Anda mandi dengan air hangat ditemani dengan wangi aroma therapy.

Jika tubuh dalam kondisi rileks, maka tidur Anda bisa lebih nyenyak dan nyaman karena tubuh dalam kondisi bersih.

Dengan demikian, istirahat bisa semakin berkualitas.

Sehingga keesokan paginya Anda bisa merasakan tubuh yang segar dan siap memulai aktivitas lagi.

Baca Juga:Masih Banyak yang Belum Tahu, 5 Langkah Berbagi Kamar Mandi dengan Penderita Covid-19 Menurut Dokter yang Sedang Viral Ini