Harus Tahu, Ternyata Air Rebusan Daun Pandan Bisa Atasi Penyakit Ini

Suar.id - Banyak orang pastik sudah tak asing lagi dengan daun pandan.

Bumbu pandan sering kali dijadikan bumbu masakan.

Daun pandan biasanya dimasukkan ke dalam kolak.

Aroma dari daun padnan yang khas membuat masakan menjadi semakin enak.

Namun ternyata daun pandan tak hanya harum.

Daun ini ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.

Maka tak heran jika daun pandan banyak sengaja ditanam di halaman rumah.

Apalagi jika Anda mengolah daun pandan dengan cara direbus dan diminum airnya.

Air rebusan daun pandan yang dikonsumsi secara rutin membuat tubuh jadi lebih sehat.

Manfaat Air Rebusan Daun Pandan

1. Mencegah penyakit jantung

Daun pandang merupakan sumber karotenoid yang baik dan berperan sebagai antioksidan.

Ini dikenal untuk mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.

Baca Juga: Mau Selamat Dunia Akhirat? Coba Amalkan Bacaan Doa Setelah Sholat Lima Waktu Ini Setiap Hari

2. Mengontrol gula darah

Orang yang minum air rebusan pandan setelah makan memiliki gula darah yang lebih rendah.

Jadi, disarankan untuk minum air rebusan pandan setelah makan agar untuk mengurangi risiko terkena diabetes.

Dengan kandungan vitamin dan antioksidannya, pandan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jika diminum secara rutin ini dapat mencegah kondisi seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Beberapa vitamin antioksudan dalam pandan yakni vitamin C, beta karoten, tiamin, niasin, riboflavin.

Anda bisa membuatnya di rumah, dengan merebus 2 sampai 3 daun pandan dengan 3 gelas air dalam 10 menit.

Minum selagi hangat dan hindari mengonsumsi daun pandan secara langsung karena tumbuhan ini terlalu berserat.

3. Pereda nyeri sendi

Terutama pada radang sendi dan nyeri sendi.

Dalam pandan kaya akan fitokimia yang dikenal sejak lama untuk meredakan gejala radang sendi.

Minum air rebusan pandan juga dapat meringankan sakit kepala dan sakit telinga.

Baca Juga: Jarang Orang Tahul, Ternyata Ada Waktu Terbaik untuk Makan Tomat: Manfaatnya Sangat Luar Biasa bagi Kesehatan!