1.Pertama campurkan kayu manis dengan segelas air hangat, aduk sampai merata, kemudian tunggu hingga air menjadi dingin.
2. Selanjutnya Anda bisa tambahkan madu dalam air hangat dan kayu manis ini.
3. Perbandingan anatra madu dan kayu manis ini adalah 1:2 dengan sesendok teh madu dan 2 sendok ttkayu manis.
4. Sebelum mencampurkan madu ini, Anda harus menunggu terlebih dahulu air ini hingga menjadi dingin.
Pasalnya, air panas malah menghancurkan enzim baik pada madu.
5. Setelah tercampur rata, minum setengah gelas ramuan ini sebelum tidur.
Sedangkan setengah gelas sisanya lagi disimpan ke kulkas dan diminum pada pagi harinya.
Selain itu, pastikan perut masih dalam keadaan kosong saat meminumnya.
Selamat mencoba!