Jangan Langsung Panik! Begini Cara Mengatasi Sesak Napas Saat Asam Lambung Sedang Naik

Suar.ID - Terkadang, orang yang asam lambungnya sedang naik mengalami sesak napas.

Sesak napas merupakan salah satu gejala penyakit asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Baca Juga: Kabar Baik Bagi Warga Indonesia, Ternyata Beginilah Cara Mengatasi Sakit Asam Lambung Pakai Bumbu Dapur ini, Dijamin Tak perlu Lagi Obat Lagi!

Untuk mengatasi antara dua masalah kesehatan yang saling berkaitan ini, diperlukan cara yang tepat dan aman.

Melansir dari Healthline, ada beberapa penyebab asam lambung bisa bikin sesak napas, antara lain:

1. Cairan asam lambung dari perut yang naik ke kerongkongan tanpa disengaja masuk ke paru-paru, biasanya saat tidur. Akibatnya, saluran udara di paru-paru bengkak dan memicu asma atau pneumonia aspirasi. Karena saluran napas terganggu, asam lambung naik bikin sesak, batuk, dan mengi.
2. Cairan asam lambung dari perut naik ke kerongkongan memicu refleks saraf. Hal itu membuat saluran udara menyempit, untuk mencegah cairan asam keluar. Kondisi ini juga bisa bikin penderita sesak napas.
3. Asam lambung naik juga bisa melukai lapisan tenggorokan, saluran pernapasan, dan paru-paru. Kondisi ini rentan menyebabkan asma pada penderita penyakit asam lambung yang sudah punya riwayat asma.

Baca Juga: Kabar Gembira untuk Penderita Asam Lambung yang Hobi Minum Kopi! Berikut Ini Cara Aman untuk Menikmati Kopi Tanpa Khawatir Asam Lambung Kambuh!

Melansir Medical News Today, cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung memerlukan perubahan gaya hidup, menjaga pola makan sehat, dan minum obat.

Diantaranya dengan:

1. Menjaga berat badan tetap ideal
2. Berhenti merokok
3. Tinggikan sandaran kepala saat tidur
4. Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut
5. Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
6. Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
7. Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung naik
8. Mengurangi atau menghindari alkohol, meminimalkan asupan kafein seperti teh dan kopi
9. Hindari makanan besar, makan dengan porsi kecil tapi lebih sering
10. Minum obat asam lambung dengan opsi antasida, proton pump inhibitor (PPI), atau
11. H2 receptor blocker
12. Kelola stres

Anda bisa berkonsultasi ke dokter saat ada jadwal kontrol rutin untuk mengatasi penyakit ini.

Namun, apabila gejala sesak ketika asam lambung naik memburuk, segera bawa penderita ke rumah sakit.

Apabila tidak mendapatkan penanganan medis tepat, sesak karena asam lambung naik juga dapat menyebabkan komplikasi gangguan pernapasan yang mengancam jiwa.

Baca Juga: Bukan Karena Hamil, Berikut Ini Beberapa Cara Mengatasi Rasa Mual Karena Asam Lambung Kambuh di Waktu yang Tidak Tepat