Mitos Makan Lele Saat Hamil Bisa Bikin Anak Nggak Anteng Saat Sudah Lahir, Benarkah Demikian?

Tak ada kejadian semacam itu.

Kalau anak tak bisa diam itu berarti malah bagus karena anak banyak gerak yang akhirnya membuat otot-otot tubuh jadi sehat.

Mengutip dari Healthline, fakta membuktikan kalau makan lele saat hamil akan bagus bagi kesehatan janin lho.

Bahkan ikan lele termasuk dari 5 ikan untuk ibu hamil yang direkomendasikan oleh ahli.

Ikan lele menjadi ikan yang baik untuk Anda konsumsi selama kehamilan.

Ikan lele mengandung lemak dan protein yang tinggi.

Baca Juga: Berhasil Tipu 200 Orang hingga Raih Uang Haram Rp 9 Miliar dengan Modus Seleksi CPNS, Akhirnya Terbongkar Cara Putri Nia Daniaty Yakinkan Korban

Selain itu, dagingnya memiliki fosfor, kalium, dan protein tinggi.

Fosfor dapat membantu pertumbuhan tulang janin serta kalium dapat membantu jantung janin lebih sehat.

Kandungan protein yang tinggi dan rendah merkuri sangat cocok untuk ibu hamil..

Selain itu menurut FDA dan EPA (Environment Protection Agency), ikan lele termasuk dalam kategori ikan yang terbaik untuk dikonsumsi ibu hamil.

Karena ikan lele termasuk ikan yang rendah merkuri, jadi bagus untuk kesehatan janin.