Ketika menyeduh teh, Anda bisa menambahkan sedikit lada hitam untuk mendapatkan khasiat kesehatan tersebut.
Phytonutrients dalam lada hitam bisa membantu Anda membakar lemak di perut, lengan, juga paha.
Untuk menurunkan berat badan, atau menjaga kestabilan berat badan, Anda bisa mengonsumsi bumbu dapur di atas secara rutin.
Jika tak menyukai pedas lada, Anda bisa memilih bumbu dapur dengan citarasa lebih aman, seperti kunyit atau kayu manis.