Selama Ini Sering Dianggap Jorok, Ternyata Makan Pakai Tangan Bisa jadi Cara Mengatasi Diabetes Tipe 2, Kok Bisa?

Alasan kenapa makan pakai tangan sehat lainnya yakni bisa menjadi ajang latihan otot, terutama buat anak-anak yang sedang belajar makan.

Latihan otot tangan ini selain baik untuk motorik juga dapat membantu meningkatkan kelancaran aliran darah.

Baca Juga: Biar Nggak Nguap Terus Pas Jam Kerja, Begini Cara Mengatasi Rasa Kantuk di Siang Hari Biar Kerjaanmu Tetap Optimal

5. Meningkatkan fokus saat makan

pixabay

Makanan untuk tumbuh kembang anak

Selama ini banyak orang yang makan tidak fokus.

Nah, makan pakai tangan ternyata bisa membantu mengembalikan fokus tersebut.

Saat jari-jari tangan menyatu untuk mengambil makanan, fokus pikiran akan beralih pada makanan yang ada di piring.

Tak hanya pandangan yang tertuju pada makanan, perhatian pada rasa dan aroma makanan juga jadi meningkat.

Sehingga, Anda bisa lebih hadir dan menghargai sesi makan tanpa fokus yang terpecah ke mana-mana.

6. Menjaga berat badan

Dengan fokus yang lebih baik saat makan, orang yang makan pakai tangan langsung biasanya juga cenderung makan perlahan dan tidak berlebihan sembari menikmati asupan yang masuk ke mulut.