Tak Perlu Obat Kuat, Makanan Enak Ini Bisa jadi Ramuan Tahan Lama Alami yang Bikin Suami Tahan Lama

Dia menambahkan, daging merah adalah sumber seng terbaik yang bisa meningkatkan kadar testosteron.

Pria yang kekurangan zinc akan merasa lebih lelah daripada biasanya, kepekaan indera perasa dan penciuman berkurang, serta kekebalan tubuh lebih lemah.

Kekurangan zinc juga menyebabkan sperma berenang lebih lambat sehingga mengalami infertilitas.

Baca Juga: Suami Mudah Loyo Saat Berhubungan Intim Dengan Pasangan, Yuk Atasi Dengan 5 Obat Kuat Alami Ini, Dijamin Langsung Jreng

Zinc sangat penting dalam produksi dan gerakan sperma agar bisa mencapai dan membuahi telur.

Jika sperma tidak dapat melakukan hal ini, dampaknya, pria tidak bisa menghamili pasangannya.

Jadi, berapa banyak zinc yang dibutuhkan pria?

Pria perlu mengkonsumsi setidaknya 9.5 mg zinc per hari.

Sekitar 100 gram daging sapi mengandung sekitar 12.3 mg zinc, jadi Anda dengan mudah mendapatkan jumlah yang disarankan hanya dalam sekali makan.

Dan, 100 gram daging domba mengandung sekitar 4,67 mg zinc sehingga Anda tidak perlu banyak makan untuk mencapai kebutuhan harian.

Kekurangan zinc juga dapat menyebabkan berbagai masalah lain, seperti kulit, rambut, dan kuku yang buruk; sirkulasi darah yang tidak lancar; pertumbuhan tulang yang buruk; serta masalah dengan gula darah.

Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Bagian dari Semangka Ini Bisa Bikin Kegiatan di Ranjang Makin Menggairahkan! Simak Penjelasannya Lebih Lanjut!