Suar.ID - Banyak pasangan yang mengeluhkan durasi berhubungan intim dengan pasangannya.
Tentu hal tersebut jadi masalah yang harus dipecahkan.
Pendeknya durasi berhubungan intim salah satunya dikarenakan kurangnya gairah berhubungan, terutama pada suami.
Lalu apa penyebabnya?
Bisa jadi penyebabnya karena kekurangan zinc atau seng. Sebelum panik, ada satu hal yang bisa diasup guna mendapatkan kandungan mineral untuk tubuh, yaitu daging merah.
Penelitian menunjukkan, kekurangan zinc merupakan faktor penyebab penurunan gairah seksual dan kesuburan.
Alasannya, zinc membantu tubuh menjaga kadar hormon seks pria, testosteron.
Testosteron bertanggung jawab atas karakteristik seksual pria—mulai dari rambut di dada dan wajah, ukuran penis, serta kemampuan pria saat di ranjang.
Jadi, apabila mineral yang membantu menjaga kadar testosteron itu menghilang, akan ada efek samping berupa turunnya kemampuan pria dalam bercinta.
Sumber zinc paling baik dari daging merah. Emma Derbshire, peneliti soal nutrisi, mengatakan, “Bagi pria, zinc adalah nutrisi vital untuk membantu mempertahankan kadar testosteron normal. Tanpa itu, gairah seksual dan kesuburan bisa memiliki masalah serius. Solusinya sangat sederaha.”