Stop Ngemil Obat Maag Terus! Lakukan Beberapa Hal Ini untuk Mengatasi Asam Lambung Secara Alami

Suar.ID - Selama ini, mereka yang memiliki riwayat penyakit asam lambung seringkali mengambil cara cepat untuk mengatasinya.

Sebagian besar dari mereka memilih untuk selalu sedia obat maag yang mengandung antasida untuk mengobati asam lambung.

Meskipun itu bukan sebuah kesalahan, namun jika cara ini dilakukan dalam jangka panjang tentunya juga tak baik untuk kondisi tubuh.

Obat-obatan yang terus menerus dikonsumsi dalam jangka panjang tentu memiliki efek samping tambahan.

Oleh sebab itu, daripada terus-terusan ngemil obat maag, sebaiknya Anda lakukan beberapa hal ini untuk mengobati asam lambung yang kerap kambuh secara alami.

Jika Anda konsisten, bukan tidak mungkin penyakit sejuta umat yang mematikan ini bisa pergi selama-lamanya dari tubuh Anda.

Buktikan yuk pelan-pelan!

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Mengatasi Perut Kembung dengan Mudah, Ambil Bumbu Dapur Ini

Dikutip darikompas.com, berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi asam lambung yang naik.

1. Jangan Makan Berlebihan

Biasanya, asam lambung tidak dapat naik atau keluar ke kerongkongan karena adanya penghalang yang disebut sfingter esofagus bagian bawah.