Nyesel Baru Tahu! Ternyata Begini Cara Mengatasi Perut Kembung dengan Mudah, Ambil Bumbu Dapur Ini

Suar.ID – Beberapa orang mungkin pernah mengalami perut kembung dan mulas.

Kondisi itu tentu saja sangat mengganggu aktivitas karena pastinya membuat tubuh menjadi tidak nyaman.

Seorang penulis The Reflux Diet Cookbook and Cure, Jamie Koufman MD, Jordan Stern MD, dan koki Perancis Marc Bauer, mengambil langkah untuk menemukan makanan yang sehat.

Baca Juga: Tanpa Sehelai Kain pun Menutupi Tubuh, Ternyata Tidur Tanpa Baju Bisa jadi Cara Mengatasi Penyakit Berbahaya Ini

Terutama diperuntukkan bagi perut agar mengurangi lonjakan asam lambung yang mengakibatkan kembung dan mulas.

Ternyata yang Anda butuhkan hanya beberapa bahan alami, bahkan mungkin sudah tersedia di dapur Anda!

Diantaranya seperti berikut ini:

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Nekat Makan Makanan Ini Sebagai Cara Mengatasi Kelaparan Sebelum Tidur, Efeknya Fatal Banget Buat Kesehatan!

1. Oatmeal

Oatmeal adalah makanan yang baik untuk sarapan dan bisa mencegah kembung di pagi hari.

2. Jahe

Jahe telah banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk untuk sakit perut.

Jahe memiliki kandungan antiinflamasi yang dapat mencegah peradangan.

3. Pisang

Pisang sangat baik untuk camilan.

Karena ia mengandung pH sebesar 5,6 yang bisa mengatasi asam lambung.

Baca Juga: Sering Dianggap Tabu, Nyatanya Tidur Tanpa Celana Dalam Bagi Wanita Justru Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Bisa Jadi Cara Mengatasi Penyakit Kelamin Ini!

4. Melon

Melon memiliki pH sebesar 6,1.

Buah satu ini sangat bagus sebagai obat untuk kembung dan juga dapat mengatasi asam lambung yang naik.

5. Seledri

Seledri hampir tidak mengandung kalori dan juga memiliki kandungan air yang tinggi.

Maka dari itu, sangat tepat dikonsumsi sebagai obat kembung dan asam lambung.