Tak Hanya Rasanya yang Manis, Buah Kakao Ternyata Bisa Jadi Cara Mengatasi Depresi dan Memperbaiki Suasana Hati

Selain untuk produksi untuk coklat seperti saat ini, kakao juga memiliki senyawa paling bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Menurut peneliti modern, satu dari sekian manfaat olahan bubuk kakao ini disebutkan ampuh mengurangi tingkat depresi dan memperbaiki suasana hati.

Dampak positif mengonsumsi bubuk kakao dapat dirasakan pada degenerasi mental yang merangsang fungsi otak untuk meningkatkan suasana hati dari gejala depresi.

Disebutkan memiliki flavanol dan triptofan, keduanya akan diolah menjadi serotonin yang akan menstabilkan suasana hati secara alami.

Selain itu, kandungan kafein yang dimiliki kokoa dapat merangsang saraf sensorik yang akan meningkatkan kesenangan hanya dengan mengonsumsi coklat.

Dibuktikan dari salah satu studi, konsumsi coklat pada wanita hamil menemukan bahwa asupan berhasil menurunkan stres dan meningkatkan suasana hati pada bayi.

Selanjutnya, penelitian lain menemukan bahwa minum bubuk kakao yang mengandung polifenol tinggi meningkatkan ketenangan dan kepuasan.

Kemudian, sebuah penelitian pada pria lanjut usia menunjukkan bahwa makan cokelat dikaitkan dengan peningkatan kesehatan secara keseluruhan dan kesejahteraan psikologis yang lebih baik.

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesel di Akhir, Begini Cara Mengatasi Tanaman Kesayangan Layu Menjadi Subur dan Rajin Berbunga