Kedengarannya Memang Aneh, Tapi Nyatanya Menanak Nasi dengan Air Teh Bisa jadi Cara Mengatasi Penyakit Berbahaya Ini

Suar.ID - Untuk memenuhi karbohidrat dalam tubuh orang-orang Indonesia makan nasi.

Nasi juga jadi salah satu makanan pokok orang Indonesia. Maka, nasi bukanlah hal asing di Indonesia.

Oh ya, sebelum dimasak, nasi adalah beras. Jadi asalnya nasi adalah beras.

Baca Juga: Kabar Bahagia untuk Para Pecinta Tanaman! Ternyata Bawang Ampuh Banget Lho untuk Mengatasi Kutu Putih pada Tanaman, Begini Cara Menggunakannya

Ada berbagai jenis beras yang bisa kita makan dengan keluarga, tapi ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk masak nasi, salah satunya dengan menambahkan air teh ke dalam beras.

Mungkin orang-orang belum banyak yang tahu tapi ada sederet manfaat masak nasi dengan air teh, lo.

Mengutip dari Nutrition, peneliti asal Filipina sudah membuktikan manfaat masak nasi dengan air teh.

Ini karena air teh dapat menurunkan nilai indeks glikemik.

Penelitian ini bermula dari penelitian sebelumnya bahwa kafein dalam air teh dapat membantu dalam mengurangi risiko terkena diabetes.

Maka, teh yang mengandung kafein ini kemudian diteliti untuk digunakan dalam menanak nasi.

Penelitian kemudian membuktikan, kadar jenis polifenol yang terkandung dalam teh lebih bermanfaat, setelah polifenol meresap ke dalam tubuh dan mempercepat pengeluaran cairan pencernaan dalam tubuh kita.

Polifenol juga terbukti bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah karena polifenol dalam teh cenderung menghambat penyerapan gula dalam darah.