Mulai Sekarang Nggak Usah Takut Mandi Malam Lagi, Ini Dia Penjelasan Makna Mitos Mandi Malam Hari yang Perlu Kamu Pahami

Faktanya, kulit yang terlalu lama berinteraksi dengan air bisa menjadi kering dan mudah terkena iritasi.

Mandi malam hari cukup dilakukan selama 5-10 menit, dan disarankan menggunakan air hangat.

Baca Juga: Selama Ini Sering Dianggap Sepele, Mulai Sekarang Jangan Langsung Mandi Jika Tubuhmu Sedang dalam Kondisi Seperti Ini, BAHAYA!

Selain itu, mandi malam hari sebelum tidur sebenarnya bisa membuat tubuh merasa lebih rileks.

Terlebih jika Anda mandi dengan air hangat ditemani dengan wangi aroma therapy.

Jika tubuh dalam kondisi rileks, maka tidur Anda bisa lebih nyenyak dan nyaman karena tubuh dalam kondisi bersih.

Dengan demikian, istirahat bisa semakin berkualitas.

Sehingga keesokan paginya Anda bisa merasakan tubuh yang segar dan siap memulai aktivitas lagi.

Baca Juga: Masih Banyak yang Belum Tahu, 5 Langkah Berbagi Kamar Mandi dengan Penderita Covid-19 Menurut Dokter yang Sedang Viral Ini