Sering Dianggap Tabu, Nyatanya Tidur Tanpa Celana Dalam Bagi Wanita Justru Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Bisa Jadi Cara Mengatasi Penyakit Kelamin Ini!

Vagina sebenarnya bisa membersihkan dirinya sendiri dengan mengeluarkan cairan yang membuat celana dalam basah hampir sepanjang hari.

Oleh karena itu, penting untuk memberikan waktu bernapas, sehingga tidak ada penumpukan kelembaban yang menyebabkan infeksi.

2. Mengurangi Infeksi Jamur

Saat kita mengenakan pakaian dalam atau celana panjang ketat, udara akan susah masuk sehingga area itnim menjadi panas dan lembab.

Hal ini bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri di vagina yang pada gilirannya menyebabkan infeksi jamur.

Baca Juga: Cuma Butuh Konsumsi Makanan Enak Ini, Ternyata Begini Cara Mengatasi Insomnia Akut, Tidur Auto Nyenyak!

"Membiarkan udara menyentuh area intim sangat penting karena bisa menghilangkan kelembapan sehingga risiko infeksi jamur dan iritasi kulit berkurang," kata Cindy Barshop, pakar kesehatan seksual.

Jika Anda rentan terhadap infeksi jamur tetapi tidak ingin tidur telanjang, Anda bisa mengenakan piyama atau rok longgar yang memungkinkan vagina Anda tetap bernapas.

3. Membuat Tidur Lebih NyenyakRiset 2012 oleh Pusat Informasi Bioteknologi Nasional (NCBI) membuktikan bahwa paparan panas bisa membuat kita susah tidur dan menghambat kualitas tidur.

Melepas pakaian dalam dapat membantu mendinginkan tubuh, sehingga mendorong rasa kantuk.

Oleh karena itu, kita disarankan agar Anda melepas pakaian dalam sebelum tidur atau lebih baik tidur telanjang.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Begini nih Cara Mengatasi Kuku Kaki yang Tumbuh ke Dalam dengan Bantuan Bahan Alami dari Bumbu Dapur