Sering Dikira Lebih Sehat dan Bisa Jadi Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan, Nyatanya Minum Air Hangat Berlebihan Bukan Hal yang Baik untuk Tubuh, Simak Penjelasnnya!

Suar.ID- Selama ini, minum air hangat bagi sebagian orang dianggap lebih sehat dan konon bisa jadi cara mengatasi sakit tenggorokan.

Terlebih di masa pandemi seperti saat ini, minum air hangat sering dijadikan alternatif untuk meredakan rasa tak nyaman pada tenggorokan.

Terlepas dari semua itu, minum air putih merupakan hal utama yang perlu kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Para ahli kesehatan sendiri menyebutkan bahwa sekurang-kurangnya kita harus minum air putih sebanyak 2 liter sehari.

Oleh sebab itu, mau minum air putih dingin atau hangat sebenarnya sama-sama baik.

Namun yang perlu diperjelas lagi, minum air hangat berlebih sebenarnya juga bisa memberi efek negatif pada tubuh.

Berikut penjelasan lebih detilnya.

Baca Juga: Bukannya Menyehatkan, Ternyata Minum Air Hangat Setiap Hari Malah Berbahaya, Peneliti Beberkan 6 Risikonya

WebMD

Ilustrasi ginjal

DikutipNakita yang melansirSajian Sedap, minum air hangat terlalu sering justru bisa melukai lapisan internal organ.

Selain itu terlalu banyak minum air hangat juga tidak baik untuk kesehatan ginjal.

Alih-alih bisa menjadi cara untuk membuang racun atau detoksifikasi, nyatanya minum air hangat justru bisa merusak ginjal.

Pada dasarnya selama minum air hangat masih dalam takaran wajar, maka tidak akan menjadi masalah besar.

Namun bila setiap minum yang diminum air hangat maka bukan tidak mungkin bahaya ini bisa terjadi.

Normalnya, minum air putih dengan menyesuaikan suhu tubuh agar tidak terjadi gejolak perubahan suhu secara mendadak.

Bilamana ingin minum air hangat untuk meredakan sakit tenggorokan pun tak masalah namun fakta menarik ini perlu Anda ketahui.

Baca Juga: Iseng-iseng Rendam Kaki dengan Campuran Baking Soda dan Air Hangat Semalaman, Pria ini Pun Langsung Kaget Bukan Maen Saat Lihat Hasilnya, Wah Apa Nih?

Ilustrasi sakit tenggorokan.

Sejauh ini belum ada hasil penelitian yang signifikan yang menyebutkan bahwa air putih hangat terbukti bisa menyembuhkan sakit tenggorokan.

Efeknya sebatas meredakan dan tak lebih dari itu, apalagi sampai bisa menyembuhkan.

Sebab, dilansirkompas.comsakit tenggorokan sendiri merupakan sinyal tubuh bahwa sistem kekebalan tubuh sedang terinfeksi virus atau bakteri.

Oleh sebab itu, cara mengatasi sakit tenggorokan sendiri adalah meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara makan makanan dengan gizi seimbang juga istirahat cukup.

Tidak ada kaitan khusus dengan air putih hangat sebagai trik ampuh sebagai cara mengatasi sakit tenggorokan atau penyakit lainnya.

Intinya, selama diminum dalam jumlah yang wajar maka air hangat tetap aman diminum dan tidak berlebihan saja.

Baca Juga: Ternyata Selama Ini Kita Salah, Begini Cara agar Pisang Goreng tidak Berminyak, Dipastikan nggak Bikin Sakit Tenggorokan Lagi