Jangan Lagi Dianggap Sepele, Leher Kaku Ternyata Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya, Kapan Perlu Waspada?

Cara mengatasi leher perlu disesuaikan dengan akar penyebab mendasar masalah kesehatan ini.

Leher kaku yang tidak parah karena keseleo dan terkilir biasanya bisa sembuh sendiri setelah istirahat cukup selama satu atau dua hari.

Baca Juga: Nafsu Terlanjur di Ubun-ubun Kepala, Pengantin Pria ini Langsung Beringas Ciumi Pasangannya di Bagian ini Pada Pertama Hingga Buat Sang Istri Akhirnya Meregang Nyawa, Kok Bisa?

Berikut beberapa cara yang bisa dijajal:

1. Istirahat cukup selama satu sampai dua hari agar jaringan yang cedera sembuh

2. Kompres bagian leher kaku dengan es batu yang dibungkus handuk kecil atau lap bersih

3. Kompres hangat atau dengan koyo juga dapat membantu melancarkan aliran darah dan bisa membantu meredakan leher kaku

4. Gunakan obat antiinflamasi nonsteroid untuk mengurangi peradangan, misalkan ibuprofen

5. Fisioterapi untuk peregangan meringankan otot yang kaku

Untuk leher kaku terkait penyakit, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis paling tepat.

Kapan perlu waspada?

Leher kaku umumnya bukan masalah kesehatan serius. Tapi, temui dokter apabila: