Satu Indonesia Harus Tahu! Orang-orang dengan Kondisi Seperti Ini Disarankan Jangan Terlalu Banyak Makan Mangga, Memangnya Kenapa?

Nah, kandungan gula yang ada dalam buah manggaberbahaya buat orang-orang dengan penyakit diabetes.

Maka dari itu, jika Anda salah satu orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes maka tidak disarankan makan buah mangga terlalu banyak.

2. Diare

Sedang diare? Sebaiknya Anda jangan banyak makan buah mangga.

Karena, 1 buah manggga ukuran sedang memiliki 3 gram serat didalamnya.

Mungkin bagi Anda yang sedang mengalami konstipasi atau sembelit tidak apa-apa.

Tapi, jika Anda sedang diare, jangan coba-coba makan buah mangga ya.

Baca Juga: Untuk Orang Se-Indonesia Yang Terganggu Dengan Rambut Beruban Yang Tiba-tiba Muncul, Coba Atasi Dengan Bahan Dapur Ini, Jangan Kaget Saat Melihat Hasilnya Ya

3. Gangguan mata

Kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin dalam mangga kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan mata.

Kedua nutrisi ini dapat terakumulasi di retina mata dan melindungi mata bak tabir surya alami. Dengan begitu, mata Anda pun terlindungi dari paparan cahaya berlebihan.

Mangga juga merupakan sumber vitamin A, yang baik untuk mata.