Jangan Asal yang Penting Kenyang, Ternyata Makanan Inilah yang Sebaiknya Dikonsumsi saat Isoman

Suar.ID - Kasus positif Covid-19 di Indonesia kian hari semakin bertambah.

Meskipun begitu, tak sedikit pula yang berhasil sembuh dari infeksi virus tersebut.

Saat seseorang terinfeksi virus SARS-CoV-2 dan diharuskan isolasi mandiri di rumah, ia harus memperhatikan asupan makanan.

Baca Juga: Bikin Geleng-geleng Kepala, 2 Orang Pria Berpeci ini Sengaja Nekat Hirup Napas Pasien Covid-19, Akhinya Pun Malah Bikin Ngenes, Netizen: Inilah yang Disebut Mati Konyol!

Sebab, apa yang dikonsumsi dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk pulih dari infeksi.

Meskipun sampai saat ini belum ada makanan atau suplemen makanan yang dapat mencegah atau menyembuhkan infeksi Covid-19, diet sehat penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Nutrisi yang baik juga dapat mengurangi kemungkinan berkembangnya masalah kesehatan lainnya, seperti obesitas, penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) pun menerbitkan panduan makanan yang bisa dikonsumsi seseorang selama isolasi mandiri di rumah.

Berikut ini beberapa tips makanan selama isoman yang direkomendasikan WHO.

Baca Juga: Usai Jalani Isolasi Mandiri, Nyatanya Swab PCR Malah Tak Disarankan Setelah Melakukan Isoman, Dokter ini Pun Bocorkan Alasan Serta Syarat Bebasnya...

1. Konsumsi makanan yang bervariasi

Ketika menjalani isoman, sebaiknya Anda mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat.